מה עושים כשכועסים?

18 כרטיסיות חזותיות וכותרת ללוח - שעוסקות בדרכים מותאמות לילדים להירגעות במצבים מתסכלים / כעס.

כרטיסיות ויזואליות הן כלי מצוין לסייע לילדים להתמודד עם מגוון רחב של רגשות, במיוחד כאשר הם חווים מצבי מתח, כעס או חוסר שקט. הן מציעות דרך פשוטה ויעילה לתקשר עם ילדים, במיוחד עם אלה שאינם מסוגלים לבטא את רגשותיהם במילים.

מהן כרטיסיות ויזואליות להרגעה?

כרטיסיות ויזואליות הן איורים המייצגים פעולות או אסטרטגיות שונות להרגעה. הן יכולות לכלול תמונות של נשימות עמוקות, מתיחות, דמיון מודרך, או פעילויות מרגיעות אחרות. הכרטיסיות משמשות כ"מתכון" חזותי, המספק לילד הנחיות ברורות כיצד להרגיע את עצמו.

כיצד כרטיסיות ויזואליות יכולות לעזור?

• תקשורת לא מילולית: כרטיסיות מספקות דרך ברורה ופשוטה לתקשר עם ילדים, גם אלה שאינם מסוגלים לבטא את רגשותיהם במילים.

• עצמאות: הכרטיסיות מעניקות לילדים את הכלים להתמודד עם רגשותיהם באופן עצמאי, ומחזקות את תחושת המסוגלות שלהם.

• הורדת מתח: הפעולות המוצגות בכרטיסיות מסייעות להפחית את רמת המתח בגוף, ולעודד תחושת רוגע ושלווה.

• מיקוד: הכרטיסיות מסייעות לילדים להתמקד בפעולה ספציפית, ולהסיח את דעתם ממחשבות ומחששות מעיקים.

כיצד להשתמש בכרטיסיות בכיתה?

1. הצגת הכרטיסיות: הציגו את הכרטיסיות לילדים והסבירו את המשמעות של כל אחת מהן.

2. תרגול משותף: תרגלו יחד עם הילדים את הפעולות השונות המוצגות בכרטיסיות.

3. תליית הכרטיסיות על גבי קיר ייעודי: תלו את הכרטיסיות בלוח שמוקדש לנושא.

4. שימוש יומיומי: עודדו את הילדים להשתמש בכרטיסיות בכל עת שהם חשים צורך בכך.

5. התאמה אישית: ניתן להתאים את הכרטיסיות לצרכים ולעניין של כל ילד.

---

להורדת הקובץ:

---